5 Desayunos Saludables, Ricos en Proteínas y Sin Azúcar (Aprobados por la Dra. Vargas)
Introducción: El Adiós a la Harina y el Azúcar Si su objetivo es la pérdida de peso, la estabilidad de la energía o la mejora metabólica, el primer cambio debe ser en el desayuno. Los cereales azucarados, la bollería o incluso el pan integral (que a menudo esconde mucho azúcar y carbohidratos refinados) son los … Leer más